Warsztaty

kwiatek-02

Warsztat „Podróż dookoła świata”

Podczas warsztatów pokaże najskuteczniejsze naturalne metody szybkiej relaksacji pochodzące z różnych stron świata.

Udamy się w wyjątkową podróż poznając:

  • techniki oddechowe
  • medytacje i relaksacje
  • pozytywną wizualizację
  • autorskie programy ćwiczeń rozciągających, relaksujących mięśnie, pobudzających pracę narządów wewnętrznych
  • autorskie programy tańców pomagających odzyskać balans ciała, umysłu i ducha
  • nauka różnych technik relaksującego automasażu ciała, głowy, dłoni, stóp „podróż dookoła świata”
  • koncert mis tybetańskich, bębnów i dzwonków oraz innych alternatywnych instrumentów harmonizujących pracę organizmu

Korzyści:
Reakcja odprężenia i koncentracji, poczucie kontroli nad własnymi reakcjami, psychiczna regeneracja, lepsze poznanie siebie.

Czas trwania warsztatów:          2 h

każdy piątek od 19:00 do 21:00

Koszt:     55 zł